17-04-07

Vakantie is gedaan

Zo de vakantie is weer gedaan, en we zijn weer aan het werk.
Ondertussen nog een aantal keren een km of 8 gelopen en één keer 10km (ik was een beetje verdwaald waardoor de afstand wat groter was geworden.)
Ik zal toch eens moeten beginnen met een schema te lopen, want momenteel loop ik er eigenlijk maar wat op los, gewoon proberen de harslag niet te hoog te laten gaan.

09:11 Gepost door Kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Hey Kurt Ik heb hier net je blog ontdekt.
Probeer vooral traag te lopen en voldoende afwisseling in je trainingen te brengen (korte en lange versnellingskes). In het begin wil je altijd maar meer en sneller lopen maar vroeg of laat kom je dan het blessurespook tegen. Veel succes !

Gepost door: philippe | 25-04-07

De commentaren zijn gesloten.