10-05-07

200 meterkes

Vandaag ben ik dus vertrokken voor een intervalsessie van 200 meterkes. Ik had gepland om er 10 te doen, maar voor ik het goed wist had is er reeds 11 gelopen, vind ik 11 nu zo'n onozel getal (bij ons in de kroeg zegden we dikwijls als grap "elve" Westvlaams voor het getal elf. Hiermee bedoelden we dat iemand het helemaal verkeerd had "helegans mis" "helegans mis" zijn dus 11 letters), dus heb ik er maar 12 van gemaakt.
Genoeg gezeverd, hier zijn de resultaten:

i01 56'
i02 57'
i03 56'
i04 55'
i05 58'
i06 57'
i07 58'
i08 57'
i09 54'
i10 55'
i11 52'
i12 53'

Max HRM tijdens de training was 172, gemiddelde was 141.
Tot later.

13:50 Gepost door Kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

mooie training.... ik zou het je niet nadoen !

Gepost door: Steven | 10-05-07

Ontdekt Net je blog ontdekt, heel erg leuk, ik kom zeker af en toe eens piepen. Knappe intervaltraining! Petje af. En wat een lage hartslag voor intervallen!

Gepost door: Julie | 10-05-07

hoi merci voor je reactie op m'n blog en daarmee heb ik die van jou nu ook ontdekt se. Knappe training, mooi je tempo's kunnen vasthouden tot het einde! Is dat een schema van Verheul dat je misschien gebruikt, want het klinkt wel wat bekend in de oren ;-)

Gepost door: Ruthje | 11-05-07

12?? Hoe?? 'Twelve' staat toch voor 'helegans mist'??? Je had er 20 moeten doen (wat dan weer staat voor 'helegans mis komkommer', maar laat ons niet te ver in detail treden ...)

Gepost door: geert | 11-05-07

Is da van elve ... em zelve ??? ;-) lopt hem zelve bedoel je , aaah moa wel u heel goe training é doe zo vors ;-)

Gepost door: katrien r | 11-05-07

De commentaren zijn gesloten.