31-05-07

Heuveltjes

Gisteren stonden er dus 5*1000m op het programma, maar in plaats daarvan ben ik heuvelachtig gebied in getrokken om aldaar een soort van vaartspel te doen, kwestie van eens iets anders te doen.
Normaal probeer ik de hartslag wat lager te houden, maar gisteren toch tot aan 172 gekomen, gemiddelde hartslag was 152 dat is eigenlijk dus nog te doen. In totaal 10km afgelegd in 1u03'in heuvelachtige omgeving. Hiermee was ik zeer tevreden, het moet zeker haalbaar zijn om op 22/07 in Oostende onder het uur te geraken. Althans dat is mijn eerste doelstelling daarna zien we wel verder.
Zo morgen ben ik een dagje vrij, en in het weekend wordt er niet "geblogt" maar wel gelopen. Prettig weekend!

09:28 Gepost door Kurt in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

zeker weten... dat je die 10 km in minder dan een uur gaat lopen in Oostende ! Mooie training hoor, Kurt...

Gepost door: Steven | 31-05-07

weekend goed weekend vanwege een 'badgeloze' ;-)

Gepost door: geert | 31-05-07

Dat gaat geen probleem zijn ... in Oostende , wat dacht je , we komen supporteren ;-)

Gepost door: katrien r | 31-05-07

SOlidair Volgens mij wilde je hartslag ook heuveltraining doen en ging die daardoor de hoogte in :-)

Gepost door: Julie | 02-06-07

Blog Juist jou blog bekeken, ziet er goed uit, wss had je al conditie bij het aanvatten van je lopen want ineens 6km lopen, dat doe je niet zonder conditie, die hoge hartslag waar je van praat heeft beetje te maken door zonder schema te beginnen, ik loop met schema's van www.hardloopschema.nl en ben daar zeer tevreden over. Alvast nog veel succes en mss komen we elkaar tegen in Oostende, en binnen het uur zul je wel halen, is trouwens ook mijn doel om binnen het uur te lopen.

Gepost door: Stofke | 04-06-07

De commentaren zijn gesloten.